中性脂肪とは

そもそも「中性脂肪」ってなに？

「脂肪」と「中性脂肪」って違うの？

という素朴な疑問があった。

ネットで調べてみると、中性脂肪は脂肪の一種のようだ。

ま、これぐらいは調べなくてもよく考えればわかりそうだが。


脂肪には４種類あって、脂肪酸・中性脂肪・コレステロール・リン脂質。
ということは、中性脂肪とコレステロールも違うわけだ。

難しい化学的なことは全くわからないが、要は、脂肪酸がエネルギーで中性脂肪は脂肪酸の前段階のようだ。

ついでに言うとコレステロールは細胞膜の構成成分だって。
なんのこっちゃわからんけど、血液中の中性脂肪が増えると（血液中に中性脂肪があるらしい）、悪玉コレステロールも増えて、血管の壁に不着して血液が通りにくくなって具合が非常によくない。

中性脂肪が悪者になってる原因はこれだな、きっと。


もっと知りたい人はここを見てください。